ปัจจุบันนี้เชื่อว่าพ่อแม่หลาย ๆ คงมีความคาดหวังที่จะให้ลูกเกิดมานั้นมีความฉลาด และมีความปลอดภัยติดตัวมาด้วย ซึ่งพ่อแม่ก็คงคาดหวังให้ลูกเติบโตมานั้นมีร่างกายแข็งแรง เป็นเด็กที่น่ารัก มีร่างกายที่ครบ 32 ประการ เป็นเด็กที่เลี้ยงง่ายตั้งแต่คลอดออกมา
โดยสิ่งที่สำคัญที่พ่อแม่ทุกคนคำนึงถึงเลยคืออยากให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี มีความฉลาดหลักแหลม เป็นเด็กที่เก่งในทุก ๆ ด้าน แต่ความฉลาดที่ลูกจะได้รับคงไม่ได้เกิดขึ้นโดยพันธุกรรม
ซึ่งบางครอบครัวพ่อแม่มีความรู้ ฉลาด เรียนเก่ง หากมีลูก ก็คงคิดว่าลูกคงจะมีความฉลาดเหมือนกับเรา แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความรู้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมต่อให้พ่อกับแม่จะเรียนหนังสือเก่งแค่ไหนก็ไม่ทำให้ลูกฉลาดขึ้นมา
นอกจากว่าเราจะสร้างความรู้ขึ้นมาให้ลูกเอง ดังนั้น เราจึงมีอาหารมาแนะนำให้สำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่อยากให้ลูกโตมาฉลาด มีพัฒนาการที่ดี และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จะมีอาหารประเภทไหนบ้างไปดูกันเลย
- ผักใบเขียว รู้หรือไม่ว่าในผักใบเขียวนั้นจะอุดมไปด้วยสรอาหารมากมาย อาทิเช่น วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม รวมไปถึงสารในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถช่วยป้องกันเนื้อเยื่อสมองไม่ให้ถูกทำลาย ดังนั้นการรับประทานผักจึงมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์ อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติตั้งแต่อยู่ในครรภ์ได้อีกด้วย
- เนื้อปลา ในส่วนของเนื้อปลาจะอุดมไปด้วยสารอาหารประเภทโอเมกา 3 ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นสารอาหารที่สามารถช่วยสร้าง และส่งเสริมระบบประสาทของเด็กได้เป็นอย่างดี ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการที่ดีและสมบูรณ์ สามารถช่วยในเรื่องของความจำได้เป็นอย่างดี หากมีการรับประทานเป็นประจำ จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
- ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลนี้ทุกคนก็ต้องรู้ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นผลไม้ที่ล้วนมีสรรพคุณมากมาย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ผิวพรรณ อีกทั้งยังมีสารที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีวิตามิซีสูงอีกด้วย มีใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย และช่วยให้ผิวพรรณแลดูมีสุขภาพมากยิ่งขึ้น
- เนื้อสัตว์อื่น ๆ นอกจากเนื้อปลาที่มีสรรพคุณมากมายต่อร่างกายแล้ว การรับประทานเนื้อสัตว์อื่นเพิ่มเติม ก็จะยิ่งเพิ่มประโยชน์ให้แก่ร่างกายได้มากยิ่งขึ้น อาทิเช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว หรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งเนื้อทั้งหมดที่กล่าวมานั้นจะเข้าไปช่วยในเรื่องของเม็ดเลือดแดง ทำให้เม็ดเลือดแดงนั้นมีความสมบูรณ์ พร้อมที่จะนะออกซิเจนนั้นไปเลี้ยงสมอง จึงทำให้เด็กทารกมีพัฒนาการที่ดี และฉลาดตั้งแต่ยังเด็ก
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์