ปัจจุบันนี้มักมีการนำผักผลไม้ หรือแม้แต่ธัญพืชต่าง ๆ มาแปรรูปเป็นอาหาร ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของอาหารแห้ง รวมไปถึงการแปรรูปเป็นน้ำผลไม้ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ ข้าวโพด เป็นหนึ่งในธัญพืชที่มักนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม เพื่อให้เราได้บริโภค คนส่วนใหญ่อาจจะคุ้นเคยกันอยู่แล้ว
รู้หรือไม่ว่านอกจากข้าวโพดปกติที่เราชอบทานกันนั้นจะมีประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพร่างกายแล้ว การนำมาแปรรูปเป็นเครื่องดื่มนั้นนอกจากเราจะได้รับความอร่อย หอมหวานของข้าวโพดแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย อย่างไรก็ตาม
เราจะได้รับจากน้ำข้าวโพด สำหรับใครที่ชอบทานข้าวโพดแบบเป็นฝัก และอยากลองแบบแปรรูปเป็นเครื่องดื่ม วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าหากเราดื่มน้ำข้าวโพดเข้าไปแล้วนั้น เราจะได้รับประโยชน์อะไรจากน้ำข้าวโพดบ้าง ไปดูกันเลย
- น้ำข้าวโพดช่วยบำรุงสายตาได้
นอกจากผักบุ้งทีเรารู้ดีว่าสามารถช่วยในการบำรุงสาตาได้เป็นอย่างดี รู้หรือไม่ว่าน้ำข้าวโพดนั้นก็มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดีเช่นกัน เนื่องจากว่าในข้าวโพดนั้นจะอุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน รวมไปถึงสารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเลื่อมของตา หรือลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคต้อกระจกตาได้อีกด้วย ดังนั้น สำหรับใครที่อยากบำรุงสายตา พร้อมกับการมีสุขภาพร่างกายที่ดีแล้วแข็งแรง การดื่มน้ำข้าวโพดเป็นประจำช่วยได้อย่างแน่นอน
- น้ำข้าวโพดช่วยป้องกันโรคหัวใจ
เนื่องจากโรคร้ายต่าง ๆ อาจเกิดขึ้นได้โดยที่เราเองก็ไม่ทันตั้งตัว ดังนั้น การดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดี หรือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่บ่อย ๆ จะยิ่งช่วยให้เราปลอดภัยจากโรคร้ายได้ โดยเฉพาะข้าวโพด ซึ่งจะมีเส้นใยอาหารที่สามารถละลายในน้ำได้ จึงมีส่วนช่วยในการลดคอลเลสเตอรอลในร่างกายได้ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการป้องกันการเป็นโรคหัวใจได้เป็นอย่างดีอีกด้วย รับรองได้เลยว่ากากทานเป็นประจำจะยิ่งทำให้เลือดในร่างกายไหลเวียนได้ดีมากยิ่งขึ้น
- น้ำข้าวโพดช่วยระบบย่อยอาหาร
เนื่องจากในข้าวโพดจะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร จึงมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งสำหรับใครที่เป็นโรคริดสีดวง ท้องผูก มีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ขอบอกเลยว่าการดื่มน้ำข้าวโพดบ่อย ๆ จะช่วยบรรเทาอาการให้ลดลงได้ เนื่องจากเส้นใยจะช่วยดูดซับน้ำ และช่วยให้กระตุ้นการทำงานทำงานของระบบขับถ่ายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั่นเอง รับรองได้เลยว่าหากดื่มบ่อย ๆ จะยิ่งส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างแน่นอน
สนับสนุนโดย เครื่องช่วยฟังคนหูหนวก